＜目次＞
まえがき
第１章：序盤の考え方
第１節：一番ホールはセカンドが大切
第２節：気にするとミスを呼ぶ
第３節：調子が悪いときの考え方
第２章：中、終盤の考え方
第１節：序盤の流れをどうみるか
第２節：中盤の落とし穴
第３節：リカバリーは最善を
第４節：あがり3ホール
第３章：コースの基本的な攻め方
第１節：パー3（ショートホール）の攻め方
第２節：パー4（ミドルホール）の攻め方
第３節：パー5（ロングホール）の攻め方
あとがき
ゴルフの鍵はメンタルにあり
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