＜目次＞
第一章：HSPの特性について知ろう
①情報を徹底的に処理する
②余分な刺激を受けやすい
③感受性が非常に高い
④感情的な境界が不明瞭で、容易に傷つきやすい
⑤疲れやすい
⑥自己評価が低い
第二章：自分がHSPかどうか確認してみよう
第三章：HSPへの向き合い方
①自分を客観的に見るようにする
②外部からの刺激をうまく緩和させるようにする
③緊張しにくい環境に身を置くようにする
第四章：HSPの人に向いている仕事
HSPの人に向いている仕事①
HSPの人に向いている仕事②
HSPの人に向いている仕事③
HSPの人に向いている仕事④
HSPの人に向いている仕事⑤
第五章：HSPの人に向いていない仕事
HSPの人に向いていない仕事①
HSPの人に向いていない仕事②
HSPの人に向いていない仕事③
おわりに